помощник и путеводитель
по интересным местам
и лучшим событиям

Занятие «Диалог с телом»

28 января в культурно-образовательном пространстве Охта Lab педагоги Generation Yoga Максим Гусев и Денис Таранцов проведут комплексное занятие «Диалог с телом», цель которого — помощь в осознанном изучении собственного тела. В программе: пранаяма, йога звука, асаны, телесно-ориентированные практики, йога-нидра под вибрации поющих чаш.

Занятие «Диалог с телом»
Занятие «Диалог с телом»

«Диалог с телом» — семинар-погружение, движение в восприятии от грубых слоев к самой сердцевине нашего существа. Цель — помочь вам заново осознанно подружиться и изучить ваше тело.

План погружения таков:

  • Пранаяма — наука дыхания, которая открывает ворота, через которые мы получаем контроль над своим телом, она дает почувствовать более тонкие слои нашего существа и просто успокоит и наполнит радостью исходящей изнутри. Также будет даны техники помогающие в кратчайшее время скинуть психическое напряжение и взбодриться.
  • Йога звука — направленная вибрация звука, пронизывая тело и пространство вокруг, проникает в глубокие слои сознания, гармонизирует и реструктурирует.
  • Асаны — практика статических поз йоги, поможет почувствовать, раскрепостить и укрепить тело.
  • Телесно-ориентированные практики (соматика, осознанное движение, сенсорика) помогут проработать телесные и эмоциональные блоки и зажимы.
  • Йога-нидра под вибрации поющих чаш поможет отключиться от восприятия внешнего мира и полностью погрузиться в глубины нашего внутреннего космоса.

Вход на мероприятие за donation, необходима предварительная регистрация.

С собой обязательно необходимо иметь коврик для практик и удобную спортивную одежду.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://okhtalab.timepad.ru/event/429392/

Фотографии события

Отзывы про событие Занятие «Диалог с телом»

Смотрите также события

На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие Занятие «Диалог с телом».

Куда-СПБ — это интерактивная афиша самых интересных событий Санкт-Петербурга.

Куда-СПБ в курсе всех событий, которые пройдут в Санкт-Петербурге .
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Последние добавленные места

Конно-драматический театр «ВелесО»

Конно-драматический театр «ВелесО»

Михайловский театр

Михайловский театр

С детьми
1 событие
ТРК «ЛЕТО»

ТРК «ЛЕТО»

Музей маяков в Кронштадте

Музей маяков в Кронштадте

— партнер Рамблера