помощник и путеводитель
по интересным местам
и лучшим событиям

Занятие «Диалог с телом»

28 января в культурно-образовательном пространстве Охта Lab педагоги Generation Yoga Максим Гусев и Денис Таранцов проведут комплексное занятие «Диалог с телом», цель которого — помощь в осознанном изучении собственного тела. В программе: пранаяма, йога звука, асаны, телесно-ориентированные практики, йога-нидра под вибрации поющих чаш.

Занятие «Диалог с телом»
Занятие «Диалог с телом»

«Диалог с телом» — семинар-погружение, движение в восприятии от грубых слоев к самой сердцевине нашего существа. Цель — помочь вам заново осознанно подружиться и изучить ваше тело.

План погружения таков:

  • Пранаяма — наука дыхания, которая открывает ворота, через которые мы получаем контроль над своим телом, она дает почувствовать более тонкие слои нашего существа и просто успокоит и наполнит радостью исходящей изнутри. Также будет даны техники помогающие в кратчайшее время скинуть психическое напряжение и взбодриться.
  • Йога звука — направленная вибрация звука, пронизывая тело и пространство вокруг, проникает в глубокие слои сознания, гармонизирует и реструктурирует.
  • Асаны — практика статических поз йоги, поможет почувствовать, раскрепостить и укрепить тело.
  • Телесно-ориентированные практики (соматика, осознанное движение, сенсорика) помогут проработать телесные и эмоциональные блоки и зажимы.
  • Йога-нидра под вибрации поющих чаш поможет отключиться от восприятия внешнего мира и полностью погрузиться в глубины нашего внутреннего космоса.

Вход на мероприятие за donation, необходима предварительная регистрация.

С собой обязательно необходимо иметь коврик для практик и удобную спортивную одежду.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://okhtalab.timepad.ru/event/429392/

Фотографии события

Отзывы про событие занятие «Диалог с телом»

Смотрите также события

На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие занятие «Диалог с телом».

Куда-СПБ — это интерактивная афиша самых интересных событий Санкт-Петербурга.

Куда-СПБ в курсе всех событий, которые пройдут в Санкт-Петербурге .
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Последние добавленные места

Дворец Культуры имени С. М. Кирова

Дворец Культуры имени С. М. Кирова

Парк активного отдыха GorillaPark

Парк активного отдыха GorillaPark

Памятник Остапу Бендеру

Памятник Остапу Бендеру

Собор Петра и Павла

Собор Петра и Павла

— партнер Рамблера